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La idea de crear esta web nace de la necesidad de difundir las ideas y conceptos que nos conduzcan a una alimentación sana a través de una dieta equilibrada. Internet nos ofrece la posibilidad de difundir grandemente la cultura de la alimentación. Tenemos, desde esta web el objetivo de conseguir obtener conocimientos teóricos fundamentales, habilidades prácticas a través de los consejos y recetas de cocina, y también la incorporación de ideas propias que hagan de la alimentación sana un placer. Presentación

Artículo del día

El exceso de peso sólo aparece en personas que ingieren más calorías de las que consumen. Donde no se aprecia un aumento de la ingesta, aparece una disminución de la actividad física.

Receta del día

Foto de la receta Un consomé consiste en un tazón de caldo caliente. Opcionalmente se puede adornar con el resto de ingredientes: el pan tostado en una plancha (mucho menos calórico que con picatostes fritos), el jamón frito en unas gotas de aceite y / o el huevo duro rallado o troceado.

Pregunta del día

Me gustaría conocer si hay algún tratamiento psicológico complementario a las dietas donde se controle el estado de ánimo y la autoestima, junto con la dieta que sea o si es específica de alguna dieta en concreto o si existe algún servicio en España que ofrezca tratamiento endocrino y psicológico de forma complementaria.

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