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Pronolak en el adelgazamiento

PREGUNTA

¿Es verdad que hay un producto llamado Pronolak que va muy bien en dietas de adelgazamiento? Gracias.

Respuesta

No conozco la eficacia del producto que nos indicas, pero sí conozco las dietas de adelgazamiento. Solamente hay una manera de adelgazar, ésta es comiendo menos de lo que gastas de manera que invites a tu organismo a utilizar tus reservas a la hora de realizar las tareas diarias.

Existen muchísimos productos, cuya eficacia es más que dudosa y que pretenden hacernos creer que consumen energía por cuenta propia o que eliminan la grasa de la comida, etc. Otros son eficaces inhibidores de la sensación de hambre, pero estos todavía tienen efectos secundarios peores, crean dependencia o producen efecto rebote al abandonarlos.

Cualquier dieta puede adelgazar, aunque no todas de forma saludable, pero el problema viene después. Si no se ha producido un cambio permanente en los hábitos alimentarios, el peso se recuperará, incluso se superará. Una buena dieta de adelgazamiento, además de hacer perder peso sin pasar hambre reeduca para que no se recupere el peso perdido.

Puedes encontrar toda la información y resolver todas tus dudas en el artículo que aparece en la columna de la derecha.

Última actualización: 05/09/2006 11:57


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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