Siempre tuve una super cola, pero como estaba pasada de peso, pesaba 70 kilos y mido 168 baje hasta 60 kilos y aunque me siento muy bien ahora no tengo nada de cola, ¿qué me pasó? ¿Cómo hago para tener la cola de siempre, me quedaré así?
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MITOS Y MENTIRASEstá perfecto que consiguieras bajar todo ese peso. Desgraciadamente la repartición del peso final no se elige. En cualquier caso la solución a tu cola no es ninguna dieta concreta sinó el ejercicio físico. Lo mejor es caminar (o correr) con pasos largos. De esta manera los glúteos quedan parados y redondos. No te devolverá tu cola de siempre pero mejorará e incluso te parecerá mejor que la que tenías. Ánimo verás como pronto podrás lucir de nuevo una buena cola.
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