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Adelgazar la cola

PREGUNTA

Siempre tuve una super cola, pero como estaba pasada de peso, pesaba 70 kilos y mido 168 baje hasta 60 kilos y aunque me siento muy bien ahora no tengo nada de cola, ¿qué me pasó? ¿Cómo hago para tener la cola de siempre, me quedaré así?

Respuesta

Está perfecto que consiguieras bajar todo ese peso. Desgraciadamente la repartición del peso final no se elige. En cualquier caso la solución a tu cola no es ninguna dieta concreta sinó el ejercicio físico. Lo mejor es caminar (o correr) con pasos largos. De esta manera los glúteos quedan parados y redondos. No te devolverá tu cola de siempre pero mejorará e incluso te parecerá mejor que la que tenías. Ánimo verás como pronto podrás lucir de nuevo una buena cola.

Última actualización: 27/08/2006 22:03


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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