Cómo influyen los horarios en el adelgazamiento

Pregunta:

Hola. Yo soy de comer mucha pasta, pan y mate. Tampoco como a horario ya que trabajo. Y ceno recién a las 12. ¿Eso influye mucho en mi peso?, ¿me engorda o me adelgaza?

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Respuesta:

Los horarios no influyen en el peso porque no aportan ni quitan calorías. Lo que ocurre es que, horarios distintos cada día, te hacen perder la noción de lo que comes por lo que, el peso, puede fluctuar fácilmente.

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Última modificación: 27/08/2006 22:06

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