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Soy delgado pero tengo panza

PREGUNTA

Hola. Soy delgado, pero tengo panza localizada principalemente en la zona del plexo solar, no en el vientre. ¿Cómo la bajo?

Respuesta

Evitar la acumulación de grasa en una zona concreta del cuerpo depende más del ejercicio físico que de la dieta. Todas las personas tienen una zona en la que la grasa se almacena más facilmente. Una dieta de adelgazamiento, cuando el peso es adecuado, no incide en la pérdida de peso de esa zona por lo que, será el ejercicio físico concreto, pero no agotador, el que mejor funcionará para conseguir una buena figura. Ejercicios abdominales superiores y/o natación colaborarán para que consigas tu objetivo.

Última actualización: 30/08/2006 12:24


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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