Alimentos mezclados que engordan
PREGUNTA
Me gustaría saber cuáles son los alimentos que se deben tomar en la comida y en la cena (primero y segundo plato) y no se pueden mezclar entre sí, nunca, porque engordan. Gracias.
Respuesta
Los alimentos aportan las mismas calorías independientemente de cuándo y cómo los tomes. Puedes ampliar la información sobre dietas disociadas aquí
Solo puedes engordar si consumes más calorías de las que gastas léelo aquí
Si lo que buscas es una dieta de adelgazamiento, consulta esta página
Si en cambio, lo que buscas es una dieta equilibrada, consulta ésta.
Última actualización: 27/08/2006 22:03
Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.
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