Dieta de adelgazamiento

Pregunta:

Buenos días, me gustaría que me recomendara una dieta de adelgazamiento que peso 88.2 K y mido 1.62, ya hice varias pero cada vez peso mas, y tengo 34 años. Gracias.

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Respuesta:

Tiene varios artículos relacionados con la obesidad que le pueden ser útiles:

Una explicación breve sobre la obesidad en la sección de preguntas más frecuentes aquí:
Una explicación detallada sobre las causas que provocan la obesidad y cómo tratarla aquí
Un artículo más breve sobre la aplicación práctica de una dieta de adelgazamiento aquí
Un artículo sobre dieta equilibrada para la reeducación en la alimentación pues el problema de la obesidad no es el conseguir perder peso sino no volver a ganarlo aquí
Y un montón de recetas prácticas para llevar a cabo una dieta equilibrada de forma que sea muy difícil volver a ganar peso aquí.

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Última modificación: 27/08/2006 22:02

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