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Dieta equilibrada para adelgazar

PREGUNTA

Por favor necesito que me ayuden a tener una dieta bien equilibrada y así poder adelgazar ya que me siento con mucho peso. Gracias

Respuesta

Debo proponerle que se lea atentamente el artículo ¿cómo debo hacer una dieta de adelgazamiento? entreteniéndose cuánto pueda y profundizando a través de los enlaces llegará a entender el funcionamiento de una dieta equilibrada adaptada a sus gustos y costumbres gastronómicas sin necesidad de excluir ningún alimento de su dieta.

Lo primero que necesita es información, ordenar las ideas acerca de una dieta equilibrada y por último llevarla a cabo.

Última actualización: 27/08/2006 22:02


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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