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Me hice cirugía estética de abdomen, si como bocadillo de queso ¿me engordaré?

PREGUNTA

Hola, hace 7 meses me hice una cirugía estética en el abdomen y, dentro de la dieta, el médico me recomendó que podía comer bocadillo con queso. Ahora, todos los días, después del almuerzo, el bocadillo de queso pero mi duda es que, como sé que el queso tiene grasa a pesar de que es un lácteo con proteínas que ayudan a mi organismo, no deja de ser grasa. Mi duda es si lo puedo comer todos los días o me engordaré.

Respuesta

Los alimentos no engordan según la cantidad de grasa que contengan sino según el balance total diario entre las calorías que te aportan los alimentos y las que gastas. Asímismo, el bocadillo diario de queso te engordará solo si tomas más calorías de las necesarias a lo largo del día. Consulta Toda la información sobre temas de sobrepeso, obesidad y dietas de adelgazamiento.

Última actualización: 06/06/2010 11:36


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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