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Ser vegetariano ¿es volverse flaco?

PREGUNTA

¿Ser vegetariano hace bajar de peso? o mejor dicho: ¿se vuelve más flaco?

Respuesta

No, ser vegetariano es un opción alimentaria que puede ser perfectamente válida pero aunque no es lo más habitual, existen muchas personas vegetarianas obesas porque ingieren más calorías de las que gastan, esto es lo que hace engordar y comer menos de lo que se gasta es lo que hace adelgazar. Puedes encontrar toda la información sobre temas de sobrepeso, obesidad y dietas de adelgazamiento.

Última actualización: 06/06/2010 11:38


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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