Vuestras preguntas

Delgadez extrema

PREGUNTA

Mi pregunta o más bien, mi constante preocupación es mi extrema delgadez. Lo he probado todo, cuando voy al médico me hacen análisis y todo está bien, por lo tanto no me dan una solución y cuando he ido a los dietistas no me han conseguido engordar ni un gramo. Ya no sé qué hacer, estoy desesperada y angustidad. nadie me da una solución. Tengo 35 años, midó 1.55 m y peso 39 Kg. Por favor, ayudarme. Gracias

Respuesta

Como tú bien sabes, es más difícil engordar a un delgado que adelgazar a un obeso, pero no imposible. Lo que no puedes pretender es engordar en unas pocas semanas. Si te sirve de ejemplo te contaré que, el último delgado que nos escribió para agradecernos nuestra dieta para engordar había conseguido engordar 17 Kg en un año y...¡¡ya empezaba a sobrepasar su peso ideal!!

Tenemos un artículo especialmente diseñado para resolver casos como el tuyo. Siguiendo nuestras indicaciones tú puedes engordar los 14 Kg que te faltan en menos de 1 año: Dieta para engordar

Los dietistas no "consiguen" engordar, solo proporcionan información. Eres tú quién debe poner a práctica constantemente los consejos que podamos ofrecer. La solución es siempre la misma: conseguir comer más calorías de las que gastas pero, no comiendo mucha cantidad sino, haciendo una dieta fraccionada (6 o más, comidas al día) muy concentrada. Debes ser muy constante, nunca saltarte ninguna comida y llevar siempre frutos secos en los bolsillos. Evita el agua, bebe siempre zumos, pero fuera de las comidas, para no ocupar el espacio de la comida en el estómago.

Por favor, estudia bien nuestros consejos, compréndelos y no dejes de ponerlos en práctica. Si vives en familia, recuerda que los suplementos son solo para tí. En tus platos siempre más aceite, más clara de huevo rayada, más azúcar, más queso rallado...

Como sugerencia añadida te diré que, la jalea real es un alimento popularmente utilizado para estimular el apetito infantil o de personas convalecientes. En las dosis recomendadas no aporta apenas energía, pero quizás pueda abrirte el apetito si lo tomas diariamente durante un par de meses. La jalea real no sustituye a la dieta para engordar.

Última actualización: 11/01/2007 22:39


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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