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Pregunta:

Respuesta:

La delgadez constitucional no es problemática a nivel de salud. Lo que si tiene consecuencias como lo es el dolor crónico de espalda o la escoliosis debido a la falta de sujeción física de la columna vertebral. Este dolor puede disminuir al ganar unos Kg.

Es más difícil engordar un delgado que adelgazar un obeso pero no imposible, requiere una buena técnica y mucha constancia. Puedes engordar, sí, pero lentamente, entre 1 y 1.5 Kg al mes. Así pues, siguiendo fielmente nuestras dieta para engordar puedes engordar el peso que necesitas en medio año aproximadamente.

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