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Cómo engordar más

PREGUNTA

Hola, bueno, yo siempre pesé 45 kilos, tengo 18 años y mido 1,65 m (creo que tengo que pesar más). Aumenté, ahora peso 48 kilos, pero quiero saber qué puedo hacer para aumentar más, para subir más porque siempre fuí flaquita. Y bueno, esa es la pregunta: ¿qué debo hacer para aumentar? ya que me cuesta y no tengo ni una enfermedad ni nada. Entonces ¿qué es? ¿Gracias, besos! Espero su respuesta.

Respuesta

Como tú bien dices no es una enfermedad, ni siquiera un trastorno, la delgadez constitucional es una característica personal. Es un punto de estabilidad de peso en el que tu cuerpo se encuentra cómodo. Si es un peso muy estable, cuesta un esfuerzo importante superarlo, por ello no sirve comer más porque el organismo responde con sensación de saciedad al aumento de volumen en las comidas. Por ello, la manera de conseguirlo es con el mismo volumen de comida, aportar mayor cantidad de calorías. Tenemos un artículo especialmente diseñado para resolver casos como el tuyo. Siguiendo fielmente nuestras indicaciones puedes engordar los 6 Kg que necesitas en 4 ó 5 meses.

Última actualización: 11/11/2010 19:28


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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