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¿Qué puedo hacer para engordar por medio de ejercicios?

PREGUNTA
Hola, mi pregunta es la siguiente: ¿qué puedo hacer para engordar por medio de ejercicios?

Respuesta

Los ejercicios son necesarios para moldear el cuerpo a medida que vas ganando peso, pero no se puede engordar a menos que comas más de lo que gastas. Tenemos una dieta para engordar a través de la alimentación saludable que incluye ejercicio físico. Puedes engordar entre 15 y 20 Kg en un año.

Última actualización: 18/03/2007 21:14


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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