VUESTRAS PREGUNTAS > ENGORDAR

¿Qué puedo hacer para engordar por medio de ejercicios?

Respuesta

Los ejercicios son necesarios para moldear el cuerpo a medida que vas ganando peso, pero no se puede engordar a menos que comas más de lo que gastas. Tenemos una dieta para engordar a través de la alimentación saludable que incluye ejercicio físico. Puedes engordar entre 15 y 20 Kg en un año.

Última actualización: 18/03/2007 21:14

---

Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.