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Hola, soy una chica de 23 años, casi 24. Mi peso siempre ha sido de 39 Kg máximo, pero en mi familia somos todos delgaditos. Yo quisiera engordar por lo menos a 45 Kg o no sé, algo más. ¿Crees que aunque sea de familia puedo engordar?
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¿QUIERES ADELGAZAR?
MITOS Y MENTIRASPara engordar solo hace falta comer más de lo que gastas. La cuestión familiar influye básicamente en los hábitos alimentarios y aunque la delgadez constitucional es difícil superar, una dieta que consiga que comas lo mismo (el mismo volumen) pero que te aporte más calorías, te conducirá inevitablemente a ganar peso. Una dieta para engordar no requiere voluntad para comer más, eso no es posible, solo requiere voluntad a la hora de estar pendientes de enriquecer todos tus platos. Por ello, se puede engordar delgados constitucionales o niños poco comedores, no se necesita su colaboración. Tenemos un artículo especialmente diseñado para resolver casos como el tuyo. Siguiendo fielmente nuestras indicaciones puedes engordar entre 15 y 20 Kg en un año.
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