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Pastillas de levadura de cerveza para engordar

PREGUNTA

Hola, tengo 20 años mido 1.64 m y peso 45 Kg , la verdad quiero aumentar de peso lo intento y empiezo a sentir mi ropa más pegada pero si me salto alguna comida vuelvo a sentirme delgada. ¿Podrían ayudarme? Me dijeron que las pastillas de levadura de cerveza eran buenas, ¿es cierto? Se lo agradezco. Gracias por su tiempo

Respuesta

No saltarse ninguna de las 6 comidas diarias es un requisito imprescindible en una dieta para engordar. Debes buscar la manera de comer algo en cualquier momento: un zumo envasado, unas galletas, frutos secos, etc.

La levadura de cerveza puede ser un suplemento vitamínico útil en estados carenciales pero no sirven para aumentar de peso a menos que hubieras perdido el apetito por la carencia de alguna vitamina. Es un suplemento vitamínico y estos no aportan energía, por ese motivo no pueden engordar.

Última actualización: 22/05/2007 10:39


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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