| Receta | Energía (Kcal) | Proteinas | Hidratos de carbono | Grasas |
|---|
| Arroz con bacalao | 588,83 | 40,64 | 48,17 | 25,96 |
| Fideos a la cazuela | 456,79 | 20,98 | 31,75 | 27,32 |
| Judías con butifarra (Butifarra amb seques) | 622,75 | 25,20 | 54,45 | 33,80 |
| Lentejas estofadas | 399,25 | 22,76 | 58,52 | 8,24 |
| Marmitako | 608,76 | 43,15 | 44,11 | 28,86 |
| Paella valenciana | 458,85 | 21,95 | 61,78 | 13,77 |
| Patatas estofadas | 525,59 | 21,94 | 48,92 | 26,91 |
| Tortilla española (tortilla de patatas) | 355,11 | 13,51 | 40,66 | 15,38 |
| Pasta (espagueti o tiburón) a la boloñesa | 474,01 | 23,95 | 61,62 | 14,64 |
| Bikini en la dieta equilibrada | 354,23 | 17,48 | 25,25 | 20,37 |
| Garbanzos con almejas y gambas | 513,55 | 36,75 | 63,28 | 12,60 |
| Arroz con conejo | 519,21 | 25,01 | 64,03 | 18,11 |
| Arroz mar y montaña | 439,76 | 18,80 | 63,48 | 12,29 |
