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La idea de crear esta web nace de la necesidad de difundir las ideas y conceptos que nos conduzcan a una alimentación sana a través de una dieta equilibrada. Internet nos ofrece la posibilidad de difundir grandemente la cultura de la alimentación. Tenemos, desde esta web el objetivo de conseguir obtener conocimientos teóricos fundamentales, habilidades prácticas a través de los consejos y recetas de cocina, y también la incorporación de ideas propias que hagan de la alimentación sana un placer.

Dietas

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ABCDietas.com ofrece un servicio de dietas de calidad, adaptado a las necesidades de los usuarios y sin utilizar productos dietéticos especiales, basada en una alimentación variada y sana, sin pasar hambre ni poner en riesgo tu salud. Las dietas son personalizadas por la dietista para adecuarla a tus gustos y necesidades. Conseguirás un peso adecuado a tus características, siguiendo una dieta equilibrada. Aprenderás buenos hábitos alimenticios para mantener tu peso estable y mejorar tu calidad de vida. Calcula tu peso ideal y calorías diarias

Artículos

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La dietética es la disciplina que relaciona los alimentos con las necesidades nutricionales, debemos tener en cuenta la cantidad, la variedad, la calidad, el equilibrio entre los diferentes componentes y la adecuación al sexo, la edad, constitución, actividad, nivel de salud y estado. La dietoterapia, en cambio, busca soluciones alimentarias a problemas de salud relacionados con la alimentación, sea la inadecuada alimentación la que haya provocado el problema, sea que la alimentación se vea afectada por el problema. Este problema, además, puede tener un origen físico o psíquico. Los artículos de ABCDietas

Recetas

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Las recetas de la cocina más sana y económica. Recetas dietéticas con valoración nutricional, sugerencias para completar el menú y consejos de cocina. Estas recetas y las sugerencias son la forma práctica de llevar a cabo una dieta equilibrada. Las recetas de tu dietista