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Criar un bebé no es tarea fácil, ya sea con lactancia materna o con biberón surgen dudas y problemas que debes resolver. La lactancia materna es una buena práctica a recuperar, con buena información las dificultades no son tantas. Si quieres amamantar a tu bebé, cuídate Una vez has llegado al feliz acontecimiento del nacimiento ...continúa leyendo "Lactancia materna. Consejos y ayuda para amamantar un bebé"

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Para conseguir una dieta equilibrada se necesitan, además de recetas, un orden a la hora de construir los menús. Diferenciar los tipos de platos así como las cantidades que en ellos se sirven, es imprescindible. Tanto, como utilizar aceite de oliva en la dieta mediterránea. ¿Quieres solicitar una dieta? Contacta con nosotros Diferencia los tipos ...continúa leyendo "Menú del día: dieta equilibrada"

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Conocer los nutrientes y saber en qué alimentos se encuentra no es tarea difícil, es una labor de reorganizar ideas y aclarar conceptos. Evitando un exceso de información, que abruma, hemos elaborado este documento, para que, con él consigas un mínimo de conocimientos muy útiles para que puedas componer sin problemas una dieta equilibrada. ¿Quieres ...continúa leyendo "Conoce los conceptos fundamentales de la nutrición"

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Las dietas alternativas son aquellas dietas que se diferencian de las habituales por la restricción voluntaria de algunos de los alimentos o grupos de alimentos. También consideramos como dietas alternativas aquellas que se basan en la reordenación de los menús para hacerlos distintos y al no mezclar determinados grupos de alimentos. Existen dietas con siglos ...continúa leyendo "¿Buscas una dieta alternativa? Conócelas"

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Conocer los nutrientes y saber en qué alimentos se encuentra no es tarea difícil, es una labor de reorganizar ideas y aclarar conceptos. Evitando un exceso de información, que abruma, hemos elaborado este documento, para que, con él consigas un mínimo de conocimientos muy útiles para que puedas componer sin problemas una dieta equilibrada. ¿Quieres ...continúa leyendo "Conoce los conceptos fundamentales de la dietética y conseguirás una dieta equilibrada para siempre"

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Es una dieta ejemplar, tradicional de la cuenca mediterránea, que se caracteriza por ser lo más parecido a una dieta ideal. Ampliamente estudiada por grandes científicos al comprobarse sus efectos beneficiosos en la salud, sobretodo la cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en los países desarrollados del mundo y éstas se ...continúa leyendo "Dieta mediterránea. Lo mejor de la tierra"

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Una dieta equilibrada es aquella selección de alimentos que te aporta la energía suficiente y satisface las necesidades de todos los nutrientes esenciales. Pero además, debe de adaptarse a tus gustos y costumbres. ¿Quieres solicitar una dieta? Contacta con nosotros Comprende el fundamento de una dieta equilibrada Incorpora la dieta equilibrada en tu vida Llevar ...continúa leyendo "Construye una dieta equilibrada y a tu gusto"

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En todos los lugares donde una adecuada alimentación puede ayudar a mejorar la calidad de vida, los dietistas enseñan, investigan, valoran, guían y aconsejan. La profesión de un dietista-nutricionista lleva implícita en su ejercicio la educación alimentaria y nutricional en cualesquiera de los campos donde es posible ejercerla Definición de dietista-nutricionista Según la Conferencia de ...continúa leyendo "¿Qué es un dietista-nutricionista?"

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El consumo moderado de sal forma parte de una dieta equilibrada. El consumo excesivo de sal está presente en los países industrializados de manera que se aumentan los factores de riesgo de enfermedades como la hipertensión arterial, las enfermedades renales o la osteoporosis. Debe analizarse el origen de este condimento para comprender porque se consume ...continúa leyendo "Utilidad e inutilidad de la sal"

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La vitamina B6 está muy relacionada con las proteínas por lo que fue muy difícil su aislamiento. Características generales de la vitamina B6 La está muy relacionada con las proteínas por lo que fue muy difícil su aislamiento. Interviene en procesos de transaminación (transporte de grupos -amino). Existen 3 formas activas de vitamina B6: o ...continúa leyendo "Vitamina B6, piridoxina, piridoxal y piridoxamina"

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