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Definición:

Perder peso. Para adelgazar de manera exitosa, se debe llevar a cabo un plan para balancear la ingesta calórica con el ejercicio. Lo ideal es ingerir una dieta nutricionalmente balanceada, baja en calorías e incrementar la actividad física.

Páginas donde aparece:

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• Mitos y mentiras sobre la alimentación
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• ¿Buscas una dieta alternativa? Conócelas
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• Guía breve de alimentación para la pubertad y la adolescencia
  • 1.1. La anorexia nerviosa, cada vez más frecuente en la adolescencia
• ¿Cómo debo hacer una dieta de adelgazamiento?
  • 2. Adelgazar paso a paso:
• La menopausia y la dieta
  • 2. Situaciones en la mujer menopáusica que requieren modificaciones dietéticas
• Diabetes
  • 5. Tratamiento dietético de la diabetes
• Obesidad, riesgos y dieta de adelgazamiento
  • 1.4. El exceso de peso como factor de riesgo
  • 2.1.2. Tratamientos complementarios a la dieta de adelgazamiento
  • 3. Dietas de adelgazamiento desequilibradas (y no recomendadas)
• Casi no como durante el día pero por la noche me da mucha ansiedad