Glosario de términos

Cardiosaludable

Es aquello que, además de no tener consecuencias negativas sobre el organismo, previene la aparición de la enfermedad cardiovascular.
El estilo de vida cardiosaludable incluye ejercicio físico, alimentación cardiosaludable y dejar de fumar.
La alimentación cardiosaludable se caracteriza por un alto contenido en frutas, aceite de oliva, vegetales en general y pescado, y un menor contenido en grasas saturadas.