Las recetas de la cocina más sana y económica. Recetas dietéticas con valoración nutricional, sugerencias para completar el menú y consejos de cocina. Estas recetas y las sugerencias son la forma práctica de llevar a cabo una dieta equilibrada. Las recetas de tu dietista
Recetas para preparar verdura cruda de distintas formas y otros entrantes.
Recetas para preparar guarniciones a segundos platos. Habitualmente de verdura cocida, pero también de legumbres o cereales.
Recetas que son primer y segundo plato a la vez. Normalmente solo requieren ensalada y postre para conseguir un menú equilibrado.
Recetas caseras de postres, para preparar de forma sana y saludable.
Recetas de platos compuestos esencialmente por hidratos de carbono, base de la dieta equilibrada.
Recetas de platos de carne y pescado, compuestos por proteínas principalmente, complementarias a los primeros platos.
Recetas para cocinar caldos, salsas, masas e instrucciones básicas para preparar determinados platos.
